Como você se coloca nas suas relações? Será que você tenta a todo custo mudar quem é para caber nas expectativas dos outros? Deixa de ser quem é, fala coisas, age de determinadas maneiras, muda seus gostos para ser validado(a)? Se você se identificou, saiba que tentar ser quem você não é certamente não é […]
Deepak Chopra fala que a atenção energiza e a intenção transforma. Pensando nisso, quero te perguntar para você refletir: o que você precisa cuidar na sua vida nesses próximos meses? A intenção transforma e traz a ação! Dê atenção para colocar energias boas e de positividade sobre a sua questão e intencione suas ações […]
Como está a sua autocobrança? Quando você cria um universo dividido entre pessoas bem sucedidas e pessoas mal sucedidas, e me refiro aqui a todas as áreas da vida, vivenciar a vida, as situações e as emoções de forma plena pode se tornar insuportável. Nesse mundo mental que você criou, vivenciar uma vergonha, uma rejeição […]
É… sofrer não é fácil. O sofrimento gera uma série de demandas emocionais que temos que lidar. E justamente porque muitas vezes não sabemos como dar conta de tudo o que vem e desperta em nós, fugimos da dor e desse desconforto como se fosse possível viver apenas de momentos felizes, em um eterno equilíbrio […]
Olá! Tudo bem? Como anda o seu coração? E a sua mente? Os processos de cura são dolorosos porque nos tiram completamente do eixo, nos tiram da zona de conforto, do que é conhecido. E também dói porque a cura não acontece na superfície, ela penetra nas camadas mais internas, exatamente naquelas que nós […]
Olá! Como têm sido os seus últimos meses? Ninguém disse que seria fácil, não é mesmo? Viver é uma aventura diária. É desafiar constantemente seus medos e lidar com inúmeras incertezas. Nem sempre tudo dá certo no sentido de acontecer exatamente como gostaríamos e ainda assim acredite, está tudo bem. Afinal é no desafio […]
Olá! Com frequência nos percebemos arrependidos de decisões e comportamentos passados que resultaram em partes do que estamos vivendo hoje. Talvez você já tenha se percebido repetindo essas frases: “E se eu tivesse feito diferente?” “Eu não deveria ter feito aquilo!” “Se eu pudesse voltar atrás…” A fantasia do que poderia ser sempre será […]
Olá! Vamos conversar sobre resistências? A aceitação é um dos passos mais importantes para mudar uma condição que traz dor. Porém aceitar a vida como ela é não se trata de se conformar com o que aconteceu ou com a condição que você vive. Aceitar é escolher não brigar com a realidade, é assumir uma […]
Olá! Hoje eu quero te trazer uma reflexão que talvez mude seus próximos passos, mas para melhor. Se a sua vida continuar exatamente como está hoje, em cinco anos como você estará? Pense aqui comigo para responder essas perguntas: *Quais têm sido seus comportamentos mais recorrentes? *Como estão seus hábitos? São saudáveis e sustentáveis […]
Hoje quero trazer uma reflexão sobre quando medimos o outro pela nossa régua. Será que você faz isso? Por que será que cobramos tanto das pessoas? Porque acreditamos que o outro deve agir exatamente como nós agiríamos naquela situação. Nós acreditamos saber o que é certo e o que é errado, mas não apenas para […]