Sobre problematizar o lugar na sua vida que você está agora… Permita-se estar onde você está. Permita-se viver o que tem vivido. Permita-se sentir o que tem sentido, com integralidade. Pause os seus julgamentos internos que dizem que você “deveria” ser assim, que você “deveria” estar vivendo tal coisa, que você já “deveria” estar na […]
Usamos de tanto esforço e energia para convencer os outros de que a nossa forma de pensar é a melhor, a mais correta, a que mais funciona. Ao mesmo tempo mudamos a nossa forma de sermos e abrimos mão de coisas que são importantes para nos adequarmos as opiniões alheias. Uma crítica ou invalidação acaba […]
Hoje vamos refletir sobre duas características humanas que embora muito criticadas pelo senso comum, ambas existem em algum grau em todos nós, que são o egoísmo e a vaidade. O egoísmo e a vaidade, quando praticados sem medida, são características extremas de auto centramento e por isso elas nos impedem de enxergarmos as necessidades do […]
Como você percebe a sensação de falta em você? Todos sentimos faltas, uns em maior, outros em menor grau e em diferentes momentos da vida, mas todos sentimos. Somos seres faltantes, buscamos dar e receber amor, cuidado, afeto e desejamos ter nossas necessidades atendidas, especialmente se na infância isso não aconteceu da forma que desejávamos. […]
Ao longo dos anos de trabalho, nos meus atendimentos e também na minha vida pessoal percebo cada vez mais que um dos maiores, se não o maior, desafio nas relações é a comunicação. E a verdade é que nós podemos sim falar para o outro sobre as nossas vontades, necessidades e sentimentos sem que necessariamente […]
Como você se sente no silêncio? O que ele diz sobre você? O que ele revela em você? Quando você escuta suas vozes e conhece seus sentimentos, o que você percebe? Algumas pessoas não suportam o silêncio porque sentem que nele habitam o vazio e a solidão. O silêncio significa mais do […]
Como nossas preferências mudam com o passar do tempo, não? Você já percebeu isso em você? Mudamos nossas vontades, nossos desejos, sonhos, objetivos e até mesmo os nossos valores de vida. Você se permite mudar de opinião? Você se permite de tempos em tempos avaliar seus hábitos, ações e os caminhos que tem percorrido […]
Você tem passado por dias de luta? Se não está, certamente já passou por alguns e ainda passará por outros. Tem dias que são difíceis mesmo, eu sei como é. Do lado de cá não é diferente não, viu? E sabe aquela página que você segue nas redes sociais, de uma pessoa perfeita e que […]
Ouvimos com frequência a frase pronta: “O tempo cura tudo.” Será que cura mesmo? Alivia, mas cura? Quero te dizer que se você acredita nessa frase, repense. O tempo não cura nada, o que cura é o que você fará com o que te aconteceu a partir de então. São as suas ações que […]
Chegamos ao último dia de 2020 e que ano! Planos cancelados, planejamentos refeitos por diversas vezes, caminhos transformados, uma nova forma de se relacionar, saudade, medo, insegurança e incertezas… Sem sombra de dúvidas um dos maiores ensinamentos que esse ano nos trouxe foi a incerteza do amanhã e a certeza da falta de controle sobre […]